Tratamente Par

Tratamente par – pe scurt

Parul, podoaba nepretuita pentru oricare dintre noi, este parte din frumusetea fiecarei femei, atata timp cat este sanatos si bine ingrijit. In acelasi timp, acesta este destul de sensibil si necesita o ingrijire adecvata.

Par lung/par scurt, uscat/gras, natural/vopsit, drept/cret. Cu siguranta v-ati intrebat ce fel de ingrijire necesita parul d-voastra. Pentru ca noi nu suntem la fel, pentru ca parul nostru este diferit, are nevoi diferite, se recomanda sa folosim produse de ingrijire adecvate tipului de par.

Un par frumos spune multe despre noi, dar un par frumos este in primul rand un par sanatos !

Iata cateva trucuri pentru a avea un par sanatos si frumos, de la radacina pana la varfuri:

Tratamente par – in detaliu

1) Alimentatie sanatoasa

Frumusetea parului incepe din interior. Daca doresti un par rezistent, stralucitor, ce reflecta sanatate, din meniul tau nu trebuie sa lipseasca urmatoarele alimente:

  • Legumele verzi ca: spanac, brocoli, urzici, sparanghel etc.
  • Fasole si linte – ajuta la intarirea firelor de par
  • Cerealele integrale – acestea contin zinc, fier si aproape toata gama de vitamina B
  • Nuci, migdale, caju si arahide – dau stralucire parului datorita seleniului pe care il contin
  • Carne de pasare – se cunoaste ca lipsa proteinelor conduce la un par casant, cu fire subtiri ce se rup usor
  • Somonul – bogat in acizi grasi, fier si vitamina B12
  • Lapte, branza si oua
  • Fructe – contin multe vitamine

2) Vitaminele sunt esentiale

Pentru ca parul tau sa se mentina in forma maxima, puternic si plin de stralucire, trebuie sa te asiguri ca are parte de toate vitaminele necesare.

  • Vitamina A – ajuta foliculii de par sa genereze radacini puternice, avand totodata un rol important si in producerea de sebum.
  • Alimente bogate in vitamina A sunt: portocalele, morcovii, fructul de mango, cartoful, etc.

  • Vitamina B – ajuta organismul sa asimileze hemoglobina, care la randul ei are rol in oxigenarea scalpului, pentru un par sanatos, cu o crestere vizibil mai rapida.
  • Contin vitamnia B, in proportii mai ridicate urmatoarele alimente: carnea de vita, pieptul de pui, carnea de porc, cerealele, fasolea, bananele, cartofii, etc.

  • Vitamina C – este necesara pentru absortia fierului, element essential pentru dobandirea unui par frumos.
  • Ca alimente ce contin vitamina C, avem : portocalele, lamaia, kiwi, ardeiul rosu, ceaiul verde, etc.

  • Vitamina E – contribuie la imbunatatirea circulatiei sangelui si cresterea parului.
  • Intalnim Vitamina E in cereale, ulei de soia, ulei de porum, ulei de floarea soarelui, etc.

    3) Hidrateaza-te !

    Da. Parul are nevoie de hidratare, pentru ca o patrime din greutatea parului o reprezinta apa. De aceia este recomandat sa consume intre 1,5 – 2 litri de apa pe zi.

    4) Foloseste produse create special pentru tipul tau de par

    Exista o varietate de sampoane si balsame de par, concepute pentru fiecare problema cu care te confrunti. Foloseste produsele potrivite pentru tine si nu uita ca samponul se alege in functie de tipul de scalp, iar balsamul in functie de tipul de par.

    5) Foloseste balsam dupa fiecare spalare

    Indiferent de problemele cu care parul tau se confrunta, balsamul trebuie sa faca parte din ritualul de ingrijire a parului. Acesta are rol regenerant, reface rapid structura firului de par, ca sa nu mai vorbim si de faptul ca in urma aplicarii parul devine matasos, usor de periapt si coafat.

    6) Foloseste si masti naturale

    Cel mai mare avantaj este ca masca nu va contine niciun fel de chimicale, iar parul tau iti va multumii pentru asta. Tratamentele naturale pentru par se fac rapid, sunt ieftine, iar parul tau le va adora.

    7) Clateste-ti parul cu apa rece

    Apa cu care trebuie spalat parul, nu trebuie sa aibe mai mult de 37 de grade Celsius. O temperatura ridicata deterioreaza si degradeaza firul de par. Pentru un plus de stralucire si suplete, la clatire, pentru a favoriza inchiderea porilor, se va folosii apa calduta spre rece (atat cat poti rezista).

    8) Nu peria parul ud

    Perierea parului ud duce la ruperea firului de par si la deteriorarea aspectului coafurii. Daca ti neaparat sa perii parul imediat dupa spalare, este indicat sa folosesti un pieptene de lemn cu dinti lati si rari.

    9) Fara feon si placa de intins parul

    Atunci cand ai ocazia lasa parul sa se usuce natural. Foloseste feonul doar atunci cand ai nevoie urgent de el; se recomanda folosirea unui feon cu aer rece. Daca folosesti constant placa de par, nu uita de solutia pentru protejarea firului de par impotriva temperaturilor ridicate.

    10) Varfurile se tund periodic

    Minuni nu exista. Odata ce varful parului se despica, singura solutie este din pacate foarfeca. Nu exista produse care sa “lipeasca” varfurile la loc, acestea ajuta la prevenirea despicarii, dar nu mai mult. Fie ca vrem, fie ca nu, varfurile deteriorate trebuie taiate macar o data la 3 luni.

    Articole Recomandate