Celulita

Celulita – Tratamente Naturiste

Celulita este obsesia femeii moderne. Aceasta apare sub forma unor gropite in piele si ii da acesteia un aspect de coaja de portocala. Cel mai des, celulita apare pe picioare, fese si abdomen, fiind intalnita frecvent la femei.

Desi nu este o boala, totusi celulita este inestetica si poate deranja atunci cand purtam fuste, pantaloni scurti sau costum de baie.

Celulita apare datorita unor factori, atat interni cat si externi. Dintre acestia amintim:

  • circulatia sangelui defectuoasa
  • retentia de apa
  • sedentarismul, lipsa de activitate fizica
  • indisciplina alimentara
  • dezechilibrul hormonal

Tratamente naturiste pentru celulita

1) Comprese cu decoct de iedera

Ingrediente:

  • 300 de grame de planta uscata de iedera
  • 1,5 l de apa

Mod de preparare si aplicare: Cele 300 de grame de planta uscata, se marunteste bine si apoi se pune la fiert in 1,5 litri de apa. Apa se fierbe la foc mic timp de doua ore, apoi se lasa la racit acoperindu-se vasul cu un capac, iar cand decoctul a ajuns la o temperatura suportabila pentru piele, acesta se strecoara si se inmoaie compresele deja pregatite. Acestea se aplica pe coapse, solduri, acolo unde celulita este prezenta. Compresele cu decoct cald de iedera se aplica seara, pe o durata de cel putin 3 – 4 ore, schimbandu-se din ora in ora. Tratamentul se poate repeta 3 sau 4 zile pe saptamana timp de o luna, dupa care se face o pauza de o saptamana apoi tratamentul se reia.

2) Masaj cu uleiuri esentiale

Ingrediente:

  • ulei de ienupar
  • ulei de lavanda
  • ulei de rozmarin

Mod de preparare si aplicare: Se amesteca cele trei uleiuri si se maseaza intens locurile cu probleme. Se pot utiliza atat separat, cat si impreuna. Ienuparul si rozmarinul stimuleaza circulatia sangelui si limfa, avand, deci, efectul unui drenaj limfatic. In plus, topesc grasimea de sub piele si lupta impotriva retentiei de apa. Uleiul de lavanda, pe langa mirosul placut, tonifiaza si revitalizeaza pielea. Puteti folosi o rola pentru masaj anticelulitic.

3) Masaj anticelulitic cu miere de albina si ulei de masline

Ingrediente:

  • miere de albina
  • ulei de masline

Mod de preparare si aplicare: Se amesteca intr-un bol cateva lingurite de miere de albina cu cateva lingurite de ulei de masline. Cu pasta obtinuta vom masa zonele afectate de celulita timp de 10-15 minute.

4) Exfolierea cu boabe de cafea măcinate

Ingrediente:

  • cafea macinata
  • crema de corp

Mod de preparare si aplicare: Luaţi cafea macinata şi amestecati-o cu o crema de corp. Intindeti crema pe zonele afectate si masati-le cu o manusa abraziva. Lasati amestecul sa actioneze 5-10 minute si spalati apoi cu apa calduta. Acest tratament va imbunatati circulaţia sangelui si va elimina depunerile de grăsime.

5) Baie cu sare de mare

Ingrediente:

  • 2 cesti de sare de mare

Mod de preparare si aplicare: Amestecaţi în apa puţin călduţă sarea de mare şi efectuaţi un gomaj uşor al pielii. Acesta este unul dintre cele mai eficiente, dar şi relaxante remedii.

6) Masaj cu rozmarin, ulei de migdale si ulei de chimen dulce

Ingrediente:

  • rozmarin
  • ulei de chimen dulce
  • ulei de migdale

Mod de preparare si aplicare: Amestecaţi rozmarinul cu ulei de chimen dulce şi ulei de migdale. Masaţi zona cu aspect de “coaja de portocală”, de minim 4 ori pe săptămână cu acest amestec. Masajul ajută la eliminarea depozitelor de grăsime şi îmbunătăţeşte circulaţia, iar rezultatele se pot observa în scurt timp.

7) Masaj cu zahar si ulei de bebelusi

Ingrediente:

  • 3 parti de ulei de bebelusi
  • o parte de zahar

Mod de preparare si aplicare: Amestecati 3 parti de ulei de bebelusi cu o parte de zahar, intr-un bol. Inainte de a face dus, maseaza zonele afectate de celulita cu acest amestec: masajul iti pune sangele in miscare, zaharul iti exfolieaza pielea, iar uleiul o lasa moale si catifelata.

8) Masaj cu zat de cafea

Ingrediente:

  • zat de cafea
  • ulei de masline

Mod de preparare si aplicare: Se amenteca intr-un bol zatul de cafea cu 1-2 linguri de ulei de masline, iar pasta obtinuta se aplica pe zonele afectare cu celulita (de evitat sanii). Se lasa sa actioneze 10-15 minute si apoi se indeparteaza cu apa calduta. Pentru un efect sporit, se pot acoperii portiunile respective cu folie de plastic si dupa actionare se spala cu apa calduta. Masajul cu zat de cafea indeparteaza celulele moarte, sporeste circulatia sangelui, iar uleiul de masline hidrateaza si catifeleaza pielea.

Desigur poti sa folosesti zatul de cafea si in combinatie cu alte ingrediente pentru un plus de eficacitate contra celulitei, cum ar fi uleiuri, sare de mare, miere, iaurt etc. De exemplu, poti sa amesteci jumatate cana de miere cu doua linguri de cafea macinata si sa aplici acest exfoliant in zonele afectate de celulita. Poti, de asemenea, sa amesteci jumatate cana de cafea macinata cu jumatate de pahar de kefir si sa aplici amestecul pe corp prin masaj usor. La final clateste pielea cu apa calduta.

9) Masaj cu ulei de iedera

Ingrediente:

  • un pumn de frunze proaspete de iedera
  • 200 ml ulei de germeni de grau
  • doua picaturi ulei de rozmarin

Mod de preparare si aplicare: Pentru a obtine uleiul de iedera punem frunzele de iedera intr-un borcan, turnam uleiul de germeni de grau le lasam la macerat timp de 2 saptamani intr-un loc cald. La finalul acestei perioade, strecuram totul printr-o sita si adaugam uleiul de rozmarin. Aplicati uleiul de iedera, pastrat intr-o sticluta, pe zonele afectate si masati cu miscari circulare puternice. Acest masaj trebuie realizat in fiecare zi dupa dus.

10) Comprese cu tinctura de iedera

Ingrediente:

  • 20 g de planta
  • 100 ml alcool

Mod de preparare si aplicare: Tinctura se poate procura de la magazinele cu produse naturiste sau poate fi obtinuta din 20 g de planta lasata 8 – 10 zile la macerat in 100 ml alcool. Se aplica local comprese cu 20 g de tinctura de iedera la jumatate de litru de apa.

11) Frectii cu otet medicinal de iedera

Ingrediente:

  • morcovi
  • 1 litru otet

Mod de preparare si aplicare: Planta se lasa la macerat timp de 6 ore intr-un litru de otet dat in clocot.
Zonele afectare de celulita se maseaza cu lotiunea obtinuta.

12) Masaj cu tinctura de iedera si ulei de musetel

Ingrediente:

  • 10 gr tinctura de iedera
  • 30 gr ulei de musetel

Mod de preparare si aplicare:

Mod preparare tinctura de iedera. Tinctura se poate procura de la magazinele cu produse naturiste sau poate fi obtinuta din 20 g de planta lasata 8 – 10 zile la macerat in 100 ml alcool.

Mod preparere ulei de musetel. Peste 20 g flori de musetel se adauga doua linguri de alcool si se lasa cateva ore, dupa care se adauga 100 g de ulei, fierbandu-se doua ore pe baia de apa, timp in care se amesteca din cand in cand. Amestecul obtinut se filtreaza prin presare si se pastreaza in sticlute de culoare inchisa.

13) Frunzele de vita-de-vie

Ingrediente:

  • 50 gr frunze de vita de vie
  • un litru apa

Mod de preparare si aplicare: Pe zonele afectate de celulita se pun cataplasme calde cu decoct din 50 g frunze de vita-de-vie la un litru de apa.

14) Florile de Lemn cainesc

Ingrediente:

  • 20 gr flori de lemn cainesc
  • 100 ml ulei de masline

Mod de preparare si aplicare: Florile de lemn cainesc se lasa la macerat timp de o luna. Se adauga 100 ml ulei de masline (se poate folosi si ulei de floarea soarelui) si se frictioneaza zonele cu celulita.

15) Masaj cu zahar si avocado

Ingrediente:

  • o cana zahar brun
  • 1 avocado pisat
  • o lingura de miere
  • o lingurita ulei de masline

Mod de preparare si aplicare: Amesteca-le foarte bine, de preferat intr-un blender, pana cand amestecul se omogenizeaza. Acest amestec trebuie aplicat de aproximativ 4 ori pe sapatamana pentru a obtine rezultate ideale.

16) Tratament pentru celulita cu ulei de cocos

Ingrediente:

  • ulei de cocos

Mod de preparare si aplicare: Uleiul de cocos este folosit ca ingredient activ in foarte multe creme anticelulitice. Asigura-te ca-l aplici pe toate zonele afectate de celulita si repeta procedeul de cateva ori pe saptamana. Dupa ce masezi pielea cu ulei de cocos lasa-l sa actioneze 1-2 minute si apoi clateste cu apa rece.

17) Tratament pentru celulita cu ulei de migdale

Ingrediente:

  • 30 picaturi ulei de migdale
  • 30 picaturi ulei de masline

Mod de preparare si aplicare: Acestea se amesteca, se aplica pe portiunile cu probleme si se maseaza timp de 4-5 minute. Acoperim pielea cu un prosop si stam infasurate cu el cel putin 20 de minute. Uleiul se clateste cu apa calduta.
In loc de ulei de migdale putem folosi deasemenea si ulei de rozmarin.

18) Tratament pentru celulita cu lamaie si miere

Ingrediente:

  • jumatate de lamaie stoarsa
  • 5 lingurite de miere
  • 2 lingurite de sare de mare

Mod de preparare si aplicare: Toate ingredientele se amesteca, apoi aplicam amestecul pe piele si acoperim cu un prosop. Asteptam 15-20 de minute sa actioneze si la final clatim pielea cu apa calduta.

19) Tratament cu crema anticelulitica preparata acasa

Ingrediente:

  • jumatate de cutie de crema hidratanta
  • 2 linguri de zahar
  • 2 linguri zat de cafea

Mod de preparare si aplicare: Amestecam ingredientele intr-un blender. Crema se pastreaza intr-un borcan cu capac. Aceasta se aplica dupa dus pe zonele cu probleme si se maseaza usor. Dupa 5 minute de masaj, clatim cu apa calduta si ne stergem usor cu prosopul. Acesta crema se foloseste in fiecare zi, iar rezultatele nu intarzie sa apara.

20) Impachetari cu argila

Ingrediente:

  • 1-2 plicuri de argila
  • zeama unei jumatati de lamaie
  • 2 linguri ulei de masline
  • 2 linguri de ceai verde maruntit

Mod de preparare si aplicare: Se amesteca ingredientele. Prima data argila cu zeama de lamaie, apoi turnam cu grija uleiul sa nu se taie si la final adaugam ceaiul verde maruntit bine. Aplicam amestecul pe corp, apoi ne infasoaram in folie alimentara si pentru ca efectele sa fie garantate, punem pe noi niste haine mai grosute. Caldura va accentua si grabi actiunea argilei. Stam asa apox. 2 ore sau poate chiar mai mult.
Clatim cu apa calduta si apoi aplicam o crema anticelulitica sau hidratanta.

21) Tratament pentru combaterea celulitei cu spirulina

Ingrediente:

  • spirulina capsule sau pulbere

Mod de preparare si aplicare: Ingredientele din spirulina ajuta la regenerarea tesuturilor, la imbunatatirea circulatiei si a aspectului pielii si astfel te ajuta sa scapi de celulita. Cumpara capsule de spirulina si piseaza cateva pana obtii un praf cat mai fin. Acesta se amesteca cu apa pana se obtine o pasta cu care masam 10 minute zonele cu probleme, apoi clatim cu apa calduta. Pentru un efect si mai intens, spirulina se amesteca cu ulei de masline, sau crema pe baza de ardei iute si se lasa crema sa actioneze cca 30 de minute dupa care clatim cu apa calduta.