Insolatie

Primul ajutor in caz de insolatie

Insolatie – forma severa cauzata de caldura excesiva, ce intervine atunci cand organismul se supraincalzeste si nu poate sa isi scada temperatura. Persoana cu insolatie are o temperatura de pana la 40,5 grade Celsius si nu mai poate transpira. Insolatia apare in sezonul estival si in general, batranii, copii si persoanele ce au pielea mai deschisa la culoare, sunt cei mai sensibili fata de expunerea la soare. Persoanele cu pielea maslinie (creola) si parul brunet, fac mai greu insolatie decat cei blonzi.

Exista 3 etape de supraincalzire, si anume:

  • usoara – atunci cand apare o stare de somnolenta, ameteli, dureri de cap sau greata. Corpul este stabil.
  • medie – se manifesta prin dureri mari de cap, voma, pierderea cunostiintei, accelerarea pulsului, cresterea temperaturii. In acest caz, persoana in cauza trebuie dezbracata si infasurata intr-un cearsaf inmuiat in apa rece. Se pune o punga cu gheata la cap, si comprese reci la gat. Atentie! nu se pune gheata in dreptul inimii!
  • soc termic – delir, halucinatii, piele uscata si acoperita de o sudoare lipicioasa, pierderea cunostintei. Se procedeaza ca si in cazul de mai sus, insa pacientul trebuie tinut sub supraveghere permanenta, pentru a nu-si inghiti limba.

Sintome insolatie

  • dureri de cap
  • ameteala
  • moleseala
  • frisoane
  • greata
  • voma
  • temperatura
  • ritm cardic accelerat
  • sete
  • halucinatii
  • crampe musculare
  • senzatie de infundare a urechilor
  • inrosirea excesiva a fetei, etc

Primul ajutor in caz de insolatie consta in:

– Scoaterea victimei de sub influienta razelor solare si asezarea acesteia la umbra, in pozitie culcat sau semisezand cu picioarele putin ridicate, dezbracara de haine stramte, curele, centuri, etc. astfel incat cat mai multa suprafata corporala sa intre in contact direct cu aerul.
– Corpul pacintului se racoreste cu apa rece (nu foarte rece) ce se poate aplica pe corp cu ajutorul unui burete, sau daca exista posibilitatea, se infasoara bolnavul intr-un cearsaf inmuiat in apa rece.
– Se asigura o buna ventilatie in camera, sau daca nu este posibil se poate folosi un evantai.
– Comprese reci se aplica pe abdomen, gat si axile. Este interzisa introducerea pacientului intr-o baie de gheata, deoarece exista riscul aparitiei unui soc cardiorespirator.
– Daca respiratia se opreste, trebuie facuta respiratie artificiala.
Nu este recomandata administrarea medicamentelor pentru scaderea febrei, a aspirinei sau a paracetamolului, si nu se foloseste alcool pentru frectii pe corp. Daca pacintul prezinta si arsuri solare, se pot folosi lotiuni calmante pe baza de D-panthenol.
– Este recomandat ca persoana cu insolatie sa consume in primele 2 ore de la agravarea simtomelor chiar si 2 litri de apa.
– Repausul la pat este absolut necesar dupa insolatie, precum si consumul de lichide: apa, sucuri de fructe si legume, supe de legume, fasole boabe, cartofi, mazare, banane.

Masuri de prevenire

  • se evita iesirile in zilele calduroase in intervalul 11 – 18. Daca sunteti nevoiti sa va deplasati, imbracati haine deshise la culoare, din materiale usoare, naturale, capul se acopera cu palarie sau esarfa.
  • Purati in permanenta cu d-voastra o sticla cu apa pentru a va putea hidrata. Se consuma cat mai multe lichide, fructe si legume.
  • Evitati consumul de cafea, alcool, tigari sau sucuri carbogazoase.
  • Expunerea la plaja trebuie sa se faca progresiv. Se evita statul la soare intre orele 11 – 18, iar tenul se protejeaza folosind lotiuni cu factor de protectie ridicat.
  • Indiferent de caz, se recomada si ajutorul de specialitate!