Hipertensiune

Hipertensiune Arteriala – Tensiune arteriala mare

Tensiunea arteriala reprezinta forta ce o exercita fluxul sangvin asupra peretelui arterial.
Hipertensiunea atreriala (tensiune arteriala mare / ridicata, denumita si “ucigasul silentios”, reprezinta cresterea presiunii sistolice – TAS (presiunea inimii generata pentru a pompa sangele de la inima spre celelalte organe) peste valoarea de 120 mm Hg si a presiunii diastolice – TAD (presiunea vaselor sangvine in momentul in care inima se umple cu sangele venit din restul corpului) peste valoarea de 80 mm Hg.

Calsificarea nivelurilor tensiunii arteriale:

  • optima: TAS 120 si TAD 80
  • normala: TAS 120 – 129 si/sau TAD 80 – 84
  • normal inalta: TAS 130 – 139 si/sau TAD 85 – 89
  • hipertensiune grad I: TAS 140 – 159 si/sau TAD 90 – 99
  • hipertensiune grad II: TAS 160 – 179 si/sau TAD 100 – 109
  • hipertensiune grad III: TAS ≥ 180 si/sau TAD ≥ 110
  • hipertensiune sistolica izolta: TAS 1149 si TAD < 90

Cauze ce conduc la cresterea tensinunii arteriale (hipertensiune):

  • colesterolul
  • consumul de alcool
  • consumul crescut de sare
  • lipsa de miscare
  • obezitatea
  • fumatul
  • varsta
  • sexul
  • stres psihic si fizic
  • cauze genetice

Sintomele ce indica faptul ca avem tensiunea arteriala ridicata, sunt de obicei durerile de cap, in special dimineata, dureri ce cuprind fruntea si zona cefei. Alte sintome sunt: ameteli, senzatia de lipsa de echilibru, tulburari de vedere, tiuituri in urechi, palpitatii. De cele mai multe ori, hipertensiunea arteriala este asimptomica, iar descoperirea ei se face in cadrul consult de rutina

Tratamente naturiste pentru Hipertensiune Arteriala – Tensiune arteriala mare / ridicata

  • Branca ursului – se folosesc 50 picaturi tinctura branca ursului, de 4 ori pe zi, inaintea meselor. In timpul curei nu se sta la soare, iar supradozarea creaza reactii alergice, vasodilatatie periferica sau hipotensiune.
  • Caise – pentru hipertensiune, se consuma dimineata 5 – 6 mieji din samburi de caise.
  • Cafea – se fierbe, in 100 ml apa, o lingura de cafea cu o lingurita de sare de lamaie. Se consuma calda, cu inghitituri mici. Dupa 30 de minute, tensiunea se va stabiliza.
  • Castravete – se consuma un sfert de pahar de suc de castravete de 3 ori pe zi. Castraveti pot fi consumati si sub forma de salata, acrita cu otet de mere si miere.
  • Ceaiuri – pentru hipertensiune arteriala se consuma ceai de: talpa gastei, paducel, tei, levantica, roinita, valeriana, mesteacan, trei frati patati, matase de porumb, codite de cires, sunatoare, traista ciobanului. Aceste ceaiuri, datorita proprietatilor ce le detin, asigura o tensiune arteriala normala. Pentru o mai buna eficacitate, acestea se pot combina.
  • Dud – pentru sacaderea tensiunii arteriale se consuma 1 – 2 linguri de fructe de dud. Pentru a beneficia de efectele acestor fructe pe toata perioada anului, fructele de dud se pot congela.
  • Hrean – o reteta veche, buna pentru hipertensiune este reteta cu hrean. Se spala bine cateva radacini de hrean, se lasa in apa rece timp de 36 de ore si se dau prin razatoarea mica. Se apauga apa fiarta pana la nivelul hrenului, se omogenizeaza bine si se stoarce. In sucul obtinut se pune miere sau suc de morcovi. Se consuma 2 lingurite din acest amestec cu 1 ora inainte de masa, de 3 ori pe zi, timp de 3 luni. Amestecul se pastreaza intr-un borcan cu capac, in frigider.
  • Lamaie – 2 lamai si 2 portocale fara samburi se macina. Pasta se amesteca cu 2 linguri de miere, se pune intr-un borcan cu capac si se pastreaza la frigider. Dimineata, pe stomacul gol, se iau 2 lingurite din acest amestec. Acesta are rolul de a curata vasele de sange, mentine tensiuneaa arteriala in limite normale, preveine infarcturile si atacurile de cord.
  • Lapte – in 500 ml lapte fiert, se pun 50 gr seminte de marar, si se fierbe pana cand cantitatea de lapte se reduce la jumatate. Se strecoara, si se consuma cate o lingura, cu 30 de minute inainte de mesele principale, de 3 ori pe zi. Se pastreaza in frigider. Acest preparat este recomandat pentru hipertensiune, dar si pentru a scadea tensiunea interaoculara.
  • Muscata – se folosesc frunzele de muscate pentru normalizarea tensiunii arteriale. Se iau cateva frunze de muscata si se zdrobesc intre degete. Acestea se leaga la ambele maini, in zona unde se ia de obicei pulsul.
  • Nuci – se piseaza, cu tot cu coaja 4 nuci si se pun in 500 ml apa impreuna cu o lingura de miere de albine si una de flori de soc. Se fierbe tot 30 de minute la foc mic, se lasa sa se raceasca si se strecoara. Se bea cate o lingurita de 3 ori pe zi inainte de mesele principale pana la consumarea totala a ceaiului. Se face pauza 1 luna, apoi tratamentul pentru hipertensiune se poate repeta.
  • Otet – se iau doua prosoape, se stropesc cu otet si se infasoara talpile cu acestea. Compresa cu otet se tine timp de 10 minute. In acelasi timp, se ia ceva dulce in gura: zahar, acadea, bomboana.
  • Otetul de mere si miere – dimineata, intr-o cana de apa se pun 2 lingurite de otet de mere cu miere. Se consuma cu inghitituri mici. Otetul poate fi folosit si in prepararea salatelor.
  • Scortisoara – o lingura praf de scortisoara se amensteca cu 3 linguri de miere de albina. Se consuma timp de 10 zile, cate o lingurita, de 3 ori pe zi, cu 1 ora inainte de mesele principale.
  • Seminte de marar – 4 linguri de seminte de marar date prin rasnita de cafea, se amesteca cu 20 lingurite de zahar. Dimineata, pe stomacul gol, se ia cu apa cate o lingurita din acest amestec.
  • Sfecla rosie – se toaca 1 kg de sfecla rosie, peste care se toarna 2 litri de apa. Se lasa la macerat 4 zile, si se bea cate 100 ml de 3 – 4 ori pe zi.
  • Usturoi – o reteta foarte simpla si cu rezultate foarte bune pentru a scadea tensiunea arteriala mare. Se curata un catel de usturoi, iar dimineata, pe stomacul gol, acesta se inghite impreuna cu un pahar de apa rece.
  • Zmeura – se maruntesc 6 frunze de zmeur peste care se toarna 250 ml apa clocotita. Se lasa acoperit la infuzat pentru 30 de minute. Se consuma acesta infuzie de 2 ori pe zi, timp de o saptamana, dimineata si seara.
  • Cu toate acestea, un stil de viata sanatos, este la fel de important ca si oricare tratament!