Anemie

Anemie – Tratamente naturiste

Anemia este determinata de scaderea numarului de globule rosii din sange (hematii sau eritrocite) sub valorile normale sau de modificarea lor ca forma, marime si incarcare cu hemoglobina (scaderea concentratiei de hemoglobina).
Anemia este o problema care poate aparea indiferent de varsta.

Cauzele aparitiei anemiei sunt multiple:

– hemoragii acute sau cronice
– deficitul de fier
– deficitul de vitamina B12 si acid folic;
– intoxicatiile maduvei osoase (locul unde se produc globulele rosii) cu diferite substante chimice (medicamente, nitrati, plumb, mercur, etc);
– boli parazitare (tenie, botriocefal, etc);
– boli tumorale, leucemie
– datorita unei alimentatii dezechilibrate si saraca in vitamine si minerale (in special calciu).
– consumul excesiv de alcool, tutun si cafea,
– cancer gastric etc.

De cele mai multe ori anemia in formele usoare nu este depistata prin analizele de sange uzuale. Insa anumite simptome si scaderea hemoglobinei spre limita inferioara pot duce cu gandul la o stare usoara de anemie. Persoana respectiva se simte astenica, apatica, rezista mai putin stresului si oboselii decat in alte perioade, poate prezenta ameteli, cefalee, tulburari digestive etc. In formele mai avansate ale anemiei aceste simptome se accentueaza si se poate observa paloarea tegumentelor, sangerari nazale, gingivale (mai ales la spalarea dintilor), scaderea capacitatii de concentrare, somnolenta etc.

Tratamente Naturiste pentru Anemie

Catina – se face o infuzie din 2 lingurite de fructe la o cana de apa. Se consuma doua cani pe zi. Aceasta infuzie de catina este foarte buna pentru anemie.

Fructe – se consuma fructe cu un continut bogat in fier : banane, prune, struguri rosii, capsuni, stafide, caise, nuci, citrice etc.

Gentiana – o lingurita de tinctura de gentiana se dilueaza in 100 ml apa, si se consuma de 3 – 4 ori pe zi. Tratamenul cu gentiana pentru a trata anemia nu trebui sa depaseasca doua saptamani.

Hreanul – se taie o radacina de hrean, se pune in borcan, si peste se adauga miere. Se lasa borcanul inchis la macerat. Siropul rezultat se consuma cate o lingura pe zi. Hreanul poate fi preparat si sub forma de ceai (aprox 15 gr de hrean la 1 litru de apa).

Mierea – datorita fierului, cuprului si a magneziului care se gasesc in miere, aceasta ajuta la producerea hemoglobinei scapand astfel de anemie.

Migdalele – 7 migdale se inmoaie in apa timp de 2 – 3 ore, apoi se decojesc, si se dau prin blender pana obtinem o pasta. Acesta se consuma dimineata, timp de 3 luni. Migdalele contin 1,15 mh cupru la 100 gr, care impreuna cu fierul actioneaza ca un catalizator in sinteza hemoglobinei.

Radacina de setvie – fiind deasemenea bogata in fier, este foarte buna pentru a ne trata de anemie. Se prepara un decot dintr-o lingurita de radacina de stevie, care se fierbe in 250 ml apa timp de 5 minute. Se strecoara si se beau doua cani pe zi inainte de masa (dimineata si seara).

Sfecla – datorita continutului bogat in fier, sfecla ajuta in tratarea anemiei, ajutand la formarea celulelor rosii. Pe langa cantitatea considerabila de fier pe care o intalnim in sucul de sfecla, aceasta contine si potasiu, calciu, fosfor, sulf, iod, precum si vitamina B1, B2 si B3.

Spanacul – aceasta leguma, fiind o sursa valoroasa de fier, ajuta la tratarea si prevenirea anemiei. Fierul fiind absorbit de organism, ajuta la formarea hemoglobinei si a celulelor rosii. Pentru o eficienta mai buna, spanacul se consuma in starea lui naturala (crud) in salate sau shake-uri.

Soia – boabele de soia sunt folositoare in tratament pentru anemie datorita continutului ridicat de fier si proteina. Se recomanda in special laptele de soia.

Sucuri de legume – se prepara sucuri in diferite combinatii. Legumele predominante vor fi morcovul si sfecla rosie, la care puteti adauga papadie, spanac castravete, etc.

Susanul – se lasa o lingurita de seminte de susan negru la inmuiat intr-un pahar cu apa fierbinte cateva ore, apoi se pun intr-o ceasca cu lapte indulcit cu miere. Se consuma zilnic.

Vitamina B12 – este necesara in caz de anemie: aceasta vitamina o intalnim in special in proteinele de provenienta animala, de la rinichi si ficat. O alta sursa de vitamina B12 o reprezinta produsele lactate.